Frutos secos
| Frutos secos 100 g | Proteínas | Grasas | H.Carbono |
|---|---|---|---|
| Almendra | 16 | 51,4 | 4 |
| Avellana | 13 | 62,9 | 1,8 |
| Cacahuete | 20,4 | 25,6 | 35 |
| Castaña | 4,7 | 3 | 89 |
| Ciruela, pasa | 2,2 | 0,5 | 43,7 |
| Dátil seco | 2,7 | 0,6 | 63,1 |
| Higo seco | 3,5 | 2,7 | 66,6 |
| Nuez | 15,6 | 63,3 | 11,2 |
| Piñón | 29,6 | 47,8 | 5 |
| Uva Pasa | 1,9 | 0,6 | 72 |