Frutos secos
Frutos secos 100 g | Proteínas | Grasas | H.Carbono |
---|---|---|---|
Almendra | 16 | 51,4 | 4 |
Avellana | 13 | 62,9 | 1,8 |
Cacahuete | 20,4 | 25,6 | 35 |
Castaña | 4,7 | 3 | 89 |
Ciruela, pasa | 2,2 | 0,5 | 43,7 |
Dátil seco | 2,7 | 0,6 | 63,1 |
Higo seco | 3,5 | 2,7 | 66,6 |
Nuez | 15,6 | 63,3 | 11,2 |
Piñón | 29,6 | 47,8 | 5 |
Uva Pasa | 1,9 | 0,6 | 72 |